ズボラでもできる簡単レシピ｜炊飯器・電気圧力鍋でほったらかしごはん
「料理する気力がない…」
そんな日でも、ちゃんとご飯を食べたい。
でも、
・手間はかけたくない
・できれば放置したい
・失敗もしたくない
そんな方におすすめなのが、
👉 **炊飯器・電気圧力鍋の“ほったらかしレシピ”**です
材料を入れてボタンを押すだけで、
しっかりしたご飯ができます。
今回は、
👉 ズボラでも続く簡単レシピを紹介します。
① 炊飯器で鶏むねのやわらか煮（超簡単）
■材料
・鶏むね肉 1枚
・しょうゆ 大さじ2
・みりん 大さじ2
・水 100ml
■作り方
① 全部入れる
② 炊飯ボタンを押す
👉 完成
■ポイント
・味がしっかり染みる
・パサつかずやわらかい
👉失敗しにくい定番レシピ
② 炊飯器で野菜たっぷりスープ
■材料
・キャベツ
・にんじん
・ウインナー
・コンソメ
（全部ざっくりでOK）
■作り方
① 切って入れる
② 水を入れる
③ 炊飯スタート
👉ほったらかしで完成
■ポイント
・栄養バランスがとりやすい
・疲れてる日に最適
③ 電気圧力鍋でカレー（間違いない）
■材料
・肉
・じゃがいも
・にんじん
・カレールー
■作り方
① 材料を入れる
② 水を入れる
③ ボタンを押す
👉短時間で完成
■ポイント
・野菜がやわらかい
・味がしっかり出る
👉普通に作るより美味しいです
④ 電気圧力鍋で豚の角煮（ほぼ放置）
■材料
・豚バラ肉
・しょうゆ
・砂糖
・酒
■作り方
① 材料を入れる
② 圧力調理ボタン
👉これだけ
■ポイント
・トロトロになる
・時間かかる料理が一瞬
炊飯器と電気圧力鍋どっちがラク？
👉 結論：ラクさは炊飯器が上
・炊飯器 → とにかく簡単
・圧力鍋 → 少しだけ手間あり
👉「何もしたくない日は炊飯器」
ズボラでも続けるコツ
・完璧を目指さない
・材料はざっくり
・味付けも適当でOK
👉これでもちゃんとできます
まとめ
炊飯器や電気圧力鍋を使えば、
👉 “料理しなくてもご飯ができる”状態が作れます
・入れるだけ
・押すだけ
・あとは放置
これだけで十分です。
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